HEALTH & FOOD LIFESTYLE

Detox- Smoothie – Spinach, raspberry, almonds, lemon & honey

March 23, 2014
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So it’s Sunday morning you just woke up and you surely had a busy weekend with a lot of “Social bad habits”, diners & drinks! By the way, wope you enjoyed our last post “top 10 low-calorie cocktails”!

So this morning is the perfect occasion to make yourself a smoothie for breakfast! It will help you clean your body and give you energy for the rest of the day. It’s so simple and very tasty!

Detox Smoothie: Spinach, raspberry, almonds, lemon & Honey. 

Mix together the following ingredients in a blender

-1 cup of Spinach

-2 cups of Raspberries

1-half a lemon juice

-1 coffee spoon of honey

-30 gr of almonds.

-Some water to fluidize the smoothie

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C’est dimanche, vous venez de vous reveiller et vous avez certainement eu un weekend très mouvementé avec beaucoups de petites mauvaises habitudes.  On espère que vous avez apprécier notre post précédent  “top 10 low-calorie cocktails”!

Trop de vin? Un burger avec des frites? Deux tranches de gateau en trop? Pas de panique, c’est la parfaite occasion de vous préparer un petit smoothie pour le petit déjeuner /brunch! Ca va vous aider à vous nettoyer votre corps et vous redonnera de l’ennergie pour le reste de la journée. C’est très simple à faire et très bon!

Detox Smoothie: Epinards, framboises, amandes, citron & Miel. 

Melanger au mixeur les ingrédients suivants.

-1 tasse d’epinard

-2 tasses de framboises

-le jus d’1/2 citron

-1 cuillère à café de miel

-30 gr d’amande ( une poignée)

-Un peu d’eau pur fluidifier le smoothie

 

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